Wie Du Rückenschmerzen
am Schreibtisch dauerhaft
vergessen kannst
Das Problem
Du sitzt am PC und dein Nacken ist ständig verspannt?
Der Rücken schmerzt, die Augen müde und der Kopf tut weh?
Je länger du sitzt, desto energieloser fühlst du dich?
Mit backzoom haben Verspannungen und Rückenschmerzen keine Chance mehr!
Viel sitzen und trotzdem gesund
Wir helfen dir, Rückenbeschwerden und Verspannungen genau dort zu lösen, wo sie entstehen, direkt am Schreibtisch. Wir präsentieren dir die Nummer Eins im vollautomatisiertem Bürotraining. Unsere Physiotherapeuten, Ärzte und Fitnessexperten landen mit maßgeschneiderten Videos direkt auf deinem PC.
Du brauchst nichts zu tun, wir kümmern uns um deine Rückengesundheit.
- Vollautomatisiertes Rückenkonzept
- In nur 2 Minuten entspanntere Muskeln
- Täglich 3-5 Experten Trainingsvideos
- Ganz einfach, direkt am Schreibtisch
- Für alle geeignet - ohne Vorkenntisse
- Einzigartig & unschlagbar günstig
Das sagt der Orthopäde
„Absolut Empfehlenswert“
backzoom.net leistet hier mit seinem Programm einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge in sitzenden Berufen und ist aus medizinisch-orthopädischer Sicht mehr als sinnvoll. Denn ein ausgewogenes Verhältniss zwischen Anspannung und Entspannung und die richtige Anleitung zu gezielter Bewegung sind elementare Bestandteile in einem Konzept für einen dauerhaft gesunden Rücken.“
Dr. Marco Seita
Unsere glücklichen Kunden und wir
Zufriedenheit überzeugt
Ich habe seit Jahren Probleme mit Verspannungen vom vielen Sitzen vorm PC.Trotz regelmäßigem Sport! Mein Arzt hat mir empfohlen, mit backzoom.net zu trainieren. Die Übungen sind super einfach und sehr gut erklärt, total abwechslungsreich und macht auch noch eine Menge Spaß.
Meine Verspannungen sind weg und mein Rücken sagt „Danke“
Anke M.
Büroangestellte
Durch meinen Beruf sitze ich täglich viele Stunden vor meinem Computer und bin froh backzoom.net gefunden zu haben. Keine Verspannungen mehr. Auch meine Körperhaltung hat sich verbessert. Ich brauche mich um nichts kümmern, alles funktioniert vollautomatisch. Die kurzen Trainingsvideos sind genial und lassen sich perfekt in meinem Zeitplan integrieren.
So bleibe ich kreativ und motiviert.
Einfach perfekt!
Bernd H.
Tolle Idee – tolle Umsetzung
Wow, die erste wirklich gute
„Büro Rückenseite“, die ich kenne.
Seit ich mit backzoom.net trainiere habe ich keine Rückenschmerzen mehr! Außerdem gibt es viele wertvolle Informationen und Tipps! Schnelle Hilfe in der SOS und tolle Beiträge in der Infothek. Eine richtige Fundgrube für meinen Rücken und dazu noch so viele Trainingsmöglichkeiten
Weiter so!
Nadja F.
Arzthelferin
Unverzichtbar für alle die sitzend arbeiten und gesund bleiben wollen
Mein Monatspaket
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Bis zu 175 Videos monatlich auf dich zugeschnitten
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Nur 1 Klick - 2 Minuten Training - Fertig
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Macht dein Rücken bald Schlapp?
Der kostenlose Rücken-Risiko-Test von Dr. Seita
Jetzt für dich zum Downloaden bereit
Dieser Test zeigt dir innerhalb von wenigen Minuten wie es gerade um deine Rückengesundheit steht. Einfach eintragen und downloaden.
Sitzen gefährdet unsere Gesundheit
Gefährliches Dauersitzen kann den Stoffwechsel senken und erhöht somit signifikant die Gefahr von verschiedenen, teilweise gravierenden Erkrankungen.
Erhöhtes Risiko für:
Verminderte Lebenserwartung
Erkrankungen des Bewegungsapparates
Rücken, Schulter, Nackenbeschwerden
Herzkreislauferkrankungen und Fettleibigkeit
Erhöhtes Risiko von Diabetes
Krebserkrankungen,
Depressionen
Verminderte Gehirnleistung und
Allgemeine Schwäche usw
Wie schnell sitzen unsere Gesundheit gefährden kann, möchten wir dir hier zeigen
Sofort beim Sitzen
Kalorienverbrauch sinkt, Aktivität der Muskulatur lässt nach
Nach 1 Tag
Insulin Aktivität reduziert sich
Nach 14 Tagen
Erste Verspannungen, Muskelabbau beginnt, „schlechtes“ Cholesterin steigt, Risiko für Gewichtszunahme und koronare Herzkrankheit steigt (durch erhöhte Triglyceride)
Nach 1 Jahr
Verkümmerte Muskulatur, Schmerzen im Bewegungsapparat, Knochendichte nimmt ab, Gewichtszunahme und erhöhte Cholesterinwerte haben jetzt Auswirkungen
Nach 10 Jahren
Risiko für Herzinfarkt steigt (um 50%)!, Lebensverkürzung, Krebsrisiko steigt um bis zu 30%, chronische Rückenbeschwerden
Die Lösung
Nur 3 kleine Schritte zu mehr Gesundheit,
einfacher geht es wirklich nicht…
Trainingszeiten auswählen
Fertig, du erhälst nun täglich 5 tolle Trainingsvideos
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Empfohlen von Medizinern, Physiotherapeuten und Personaltrainern
HEIKE NIEMEIER
THOMAS NIEMEIER
DR. MARCO SEITA
MICHAEL VON HUNNIUS
BARBARA WIESEMANN
DR. PETER FLEISCHHAUER
ALEXANDRA TAUBALD
INA ALTHAUS BONDULICH & I. HENRY BONDULICH
JANIN MLYNEK
DR. PAUL RASS
BRIGITTE ROSINSKI
GÜNTER LUTZ
Alle Vorteile auf einem Blick
- Du erhältst von uns täglich 3-5 kurze Experten – Trainingsvideos
- Mit Ärzten, Physiotherapeuten und Rückentrainern
- 100% Rückengerechte Übungen
- Sorgfältig ausgewählt von unserm Expertenteam
- Für jeden geeignet, keine Vorkenntnisse nötig
- Leicht durchführbar, direkt am Schreibtisch
- Training an jedem Ort, egal wo du arbeitest
- Du bestimmst wann und wie oft du trainieren möchtest
- Du brauchst dich um nichts kümmern, alles automatisiert
- Einfache Einstellung über deinen persönlichen Trainingskalender
- Du erhältst eine persönliche Trainingsstatistik & bleibst motiviert
- Kein runterladen oder installieren nötig
- Keine Vertragsbindung! Jederzeit einfach kündbar
- UNSCHLAGBAR GÜNSTIG
Unsere Experten trainieren dich direkt am Schreibtisch
Nur 2 – 3 Min. pro Trainingsvideo
Leichte Übungen direkt am Schreibtisch
Hocheffektiv und für absolut jeden geeignet
Easy to do – alles funktioniert automatisch
So funktioniert backzoom genau
Stell dir vor, du sitzt wie jeden Tag am PC und arbeitest, am Ende des Tages bist du so müde und erschöpft vom Dauersitzen, das dir alles weh tut. Du bist vollkommen verspannt, fühlst dich erschöpft und hast zu nichts mehr Lust.
Mit genau dieser Situation stehst du nicht alleine da, fast jeder in einem sitzenden Beruf klagt über dieselben Probleme. Die gravierenden Auswirkungen des „Dauersitzens“ haben wir dir an Hand einer Grafik schon erklärt.
Die gute Nachricht, du kannst das sofort ändern!!!
Mit backzoom.net bieten wir dir ein ausgeklügeltes
Trainingstool an, das es in dieser automatisierten Form noch nie gab.
Einfacher geht es wirklich nicht, du klickst auf „Jetzt ausprobieren“ und wählst dein passendes Vorteilspaket, unverbindlich anmelden, fertig!
Nun erhältst du deine Willkommens- und erste Trainings-Email. Folge kurz den Anweisungen der Willkommensmail, damit du deine gewünschten Trainingszeiten einstellen kannst. Schon geht es los, du brauchst nichts weiter zu tun. Alles läuft nun automatisch. Du brauchst nichts runterladen oder installieren, die Videos werden direkt in deinem Browser gezeigt. Einfach genial und absolut sicher
Von jetzt an bekommst du 3-5mal täglich kurze Trainingseinheiten von unserem Expertenteam mit ausgewählten, leicht durchführbaren Übungen, direkt auf deinem Bildschirm.
Die Videos dauern nur ca. 2-3 min. und integrieren sich optimal in deinen Arbeitsablauf. Durch unsere kurzen Bewegungspausen wird dein Stoffwechsel angeregt und dein Rücken und die Gelenke gezielt bewegt. Kurz und ohne Anstrengung.
Und es macht auch noch Spaß!
Du bestimmst wann du trainieren möchtest. Über deinen persönlichen „Trainingskalender“ kannst du deine Trainingszeiten ganz einfach selbst auswählen und verändern, wie du es willst und wie du es brauchst. 3mal die Woche, 5mal die Woche, oder jeden Tag, bis zu 5mal täglich kommen unsere Physiotherapeuten direkt auf deinen Bildschirm. Außerdem hast du die Möglichkeit, dir deine eigene Trainingsstatistik anzeigen zu lassen und auszudrucken.
Das motiviert…
Viele unserer Kunden*innen spüren schon nach kurzer Zeit die ersten positiven Auswirkungen. Sie fühlen sich fitter, entspannter, können effizienter arbeiten und ihre Aufgaben mit sehr viel mehr Freude erledigen.
Dein Rücken und dein Nacken werden sich einfach gut anfühlen…
Du gewinnst wertvolle Freizeit für Dich, Familie und Freunde.
Niemand wird dir ein ähnliches vollautomatisiertes, und so wirkungsvolles Büro – Rückenkonzept für so einen günstigen Preis anbieten können. Wir haben jahrelang entwickelt und mit großen Unternehmen getestet um die sofort spürbaren, positiven Wirkungen von backzoom.net auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter*innen in sitzenden Berufen anzupassen und den täglichen Anforderungen und Belastungen im Job gerecht zu werden.
Und das bei Null Risiko…keine Vertragspflicht, jederzeit Kündbar!