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VIDEOTHEK

Halswirbelsäule HWS

Mit diesen Videos mobilisierst und lockerst Du Deinen Hals- Nacken Bereich.
Ideal für die Entspannung zwischendurch wenn Du wenig Zeit hast.

Zeitaufwand: ca. 10 Minuten / Hilfsmittel: keine

HWS Meditation zum Einschlafen

Lege Dich bequem hin und höre entspannt zu.

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