VIDEOTHEK
Meine Trainingsvideos zur Brustwirbelsäule BWS
Mit diesen Videos mobilisierst, kräftigst und lockerst Du Deinen mittleren Rücken..
Zeitaufwand: ca. 15-25 Minuten / Hilfsmittel: Gymnastikmatte, Handtuch, Pilatesrolle oder einen Stuhl
Die Übungsvideos können von in der Übungsauswahl und auch der Länge etwas vom Trainingsplan abweichen.
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Viel Spaß beim trainieren.
Solltest Du Dich nicht gut fühlen beim Training oder Schmerzen haben höre bitte sofort auf und bespreche das mit Deinem Arzt.
