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Meine 5 min Rückenroutine

Für sofort weniger Rückenschmerzen und einen wirklich erfolgreichen Start in den Tag

Mit gerade mal 17 Jahren eröffnete ich mein erstes Fitnessstudio in Deutschland. Seit dem bin ich dieser Branche treu geblieben und habe mich stets weitergebildet um immer tiefer in diesem spannenden Bereich, „Rückenschmerzen, und deren Ursachen“ einzutauchen und mehr Wissen zu erlangen. Tausende von Menschen waren in diesen vielen Jahren in meinen Rückenkursen, im Einzel- Gruppen,- und Firmencouching. Im Jahr 2002 eröffnete ich zusammen mit meiner Frau Heike unser Pilates und Rückenzentrum Via Vitale auf der wunderschönen Insel Mallorca auf der wir bis heute leben und arbeiten.

Mit diesem Video möchte ich Dir ein Geschenk machen und Dir zeigen das Du nicht zu kompliziert denken solltest wenn es um Rückenschmerzen und Bewegung geht. Ich erlebe immer wieder das die meisten Menschen mit Verspannungen gar nicht wissen wie leicht es ist, mit einfachen Bewegungen Muskeln zu entspannen. Alle Übungen die ich Dir in diesem Video zeige kannst Du direkt mit mir zusammen trainieren, sind absolut sicher und funktionieren. Du kannst sie sofort in Deinen Alltag integrieren und Dich direkt besser fühlen.

Natürlich kannst Du auch genauso weitermachen wie bisher,
…aber dann wirst Du Dich auch genauso fühlen wie bisher.
Versuche es doch mal mit mir 🙂

Ich würde mich sehr freuen

Mit gerade mal 17 Jahren eröffnete ich mein erstes Fitnessstudio in Deutschland. Seit dem bin ich dieser Branche treu geblieben und habe mich stets weitergebildet um immer tiefer in diesem spannenden Bereich, „Rückenschmerzen, und deren Ursachen“ einzutauchen und mehr Wissen zu erlangen. Tausende von Menschen waren in diesen vielen Jahren in meinen Rückenkursen, im Einzel- Gruppen,- und Firmencouching. Im Jahr 2002 eröffnete ich zusammen mit meiner Frau Heike unser Pilates und Rückenzentrum Via Vitale auf der wunderschönen Insel Mallorca auf der wir bis heute leben und arbeiten.

Mit diesem Video möchte ich Dir ein Geschenk machen und Dir zeigen das Du nicht zu kompliziert denken solltest wenn es um Rückenschmerzen und Bewegung geht. Ich erlebe immer wieder das die meisten Menschen mit Verspannungen gar nicht wissen wie leicht es ist, mit einfachen Bewegungen Muskeln zu entspannen. Alle Übungen die ich Dir in diesem Video zeige kannst Du direkt mit mir zusammen trainieren, sind absolut sicher und funktionieren. Du kannst sie sofort in Deinen Alltag integrieren und Dich direkt besser fühlen.

Natürlich kannst Du auch genauso weitermachen wie bisher,
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Mit gerade mal 17 Jahren eröffnete ich mein erstes Fitnessstudio in Deutschland. Seit dem bin ich dieser Branche treu geblieben und habe mich stets weitergebildet um immer tiefer in diesem spannenden Bereich, „Rückenschmerzen, und deren Ursachen“ einzutauchen und mehr Wissen zu erlangen. Tausende von Menschen waren in diesen vielen Jahren in meinen Rückenkursen, im Einzel- Gruppen,- und Firmencouching. Im Jahr 2002 eröffnete ich zusammen mit meiner Frau Heike unser Pilates und Rückenzentrum Via Vitale auf der wunderschönen Insel Mallorca auf der wir bis heute leben und arbeiten.

Mit diesem Video möchte ich Dir ein Geschenk machen und Dir zeigen das Du nicht zu kompliziert denken solltest wenn es um Rückenschmerzen und Bewegung geht. Ich erlebe immer wieder das die meisten Menschen mit Verspannungen gar nicht wissen wie leicht es ist, mit einfachen Bewegungen Muskeln zu entspannen. Alle Übungen die ich Dir in diesem Video zeige kannst Du direkt mit mir zusammen trainieren, sind absolut sicher und funktionieren. Du kannst sie sofort in Deinen Alltag integrieren und Dich direkt besser fühlen.

Natürlich kannst Du auch genauso weitermachen wie bisher,
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