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Wir freuen uns sehr, dass Du Dich für unsere 5min Rücken Routine entschieden hast. Du wirst schnell spüren, dass Deine Muskeln entspannter und die Gelenke beweglicher werden, wenn Du dieses Video täglich trainierst.

Klicke einfach auf den Button und lade Dir die 5min Rücken Routine ganz einfach herunter.

Nimm Dir täglich 5 Minuten Zeit und trainiere regelmäßig. Am besten nach dem aufstehen den dann sind die Muskeln und Gelenke noch ziemlich unbeweglich und steif. Wenn Du regelmäßig übst wirst Du Dich wundern wie gut das tut und wie schnell Du die Übungen auswendig kannst.

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